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¿QUÉ ES LA VITAMINA B12 Y PARA QUÉ SIRVE?

Actualizado: 21 mar 2023

La vitamina B12 es un nutriente esencial en el organismo que contribuye a tener una salud adecuada de las neuronas y la sangre; además de favorecer la elaboración del ADN y producción de glóbulos rojos para el buen funcionamiento del sistema nervioso.

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SÍNTOMAS DE CARENCIA DE VITAMINA B12

  • Cansancio o fatiga moderada

  • Pérdida de peso y apetito

  • Adormecimiento u hormigueos en extremidades

  • Depresión

  • Confusión o demencia

Los mencionados anteriormente son algunos síntomas que pueden estar relacionados a la deficiencia de la vitamina B12; sin embargo, es importante que te realices exámenes médicos para determinar el motivo.

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¿Te gustó esta nota? Quédate atento a nuestras próximas novedades…


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